L'osteocondrosi della colonna cervicale è una delle malattie più comuni della colonna vertebrale. I sintomi principali sono: un forte mal di testa, che si intensifica con ogni testa della testa, poiché le vertebre della regione cervicale non solo portano la gravità della testa, ma contribuiscono anche al suo movimento e agli antidolorifici che sono semplici dopo aver preso. Oltre alla mobilità limitata del collo, al dolore o alla pressione nella metà sinistra del torace e alla mano sinistra, questo sintomo può essere confuso con Angina pectoris, ma a differenza di non passa dopo aver assunto la nitroglicerina. Può verificarsi uno spasmo di vasi sanguigni, quindi intorpidimento e formicolio nelle mani, si avvertono sensazioni dolorose nelle articolazioni carpali. La malattia colpisce più spesso i giovani (25-40 anni), circa l'80% delle persone soffre.
Prevenzione della malattia dell'osteocondosi della regione cervicale
Gli esercizi sono facili e semplici, possono essere fatti sia seduti che in piedi, si consiglia di includerli nella ginnastica mattutina. La prevenzione affidabile dell'osteocondrosi è l'esecuzione degli esercizi quotidianamente e per molto tempo. Ma ricorda, in nessun caso non fare movimenti improvvisi, tutti i movimenti dovrebbero essere lisci e calmi e non fare movimenti di rotazione circolare - questo può portare a lesioni.
- Falca la fronte sul palmo della mano e stringi i muscoli del collo. Esercizio Fare 3 volte per 7 secondi. Quindi premere il palmo della parte posteriore della testa anche 3 volte per 7 secondi. Stringendo i muscoli del collo, premere il tempio sinistro sul palmo sinistro (3 volte 7 secondi), quindi premere il tempio destro sul palmo destro (3 volte 7 secondi).
- Getta la testa leggermente indietro. Superando la resistenza dei muscoli tesi del collo, premere il mento sulla fossa giugulare. Eseguire l'esercizio almeno 5 volte.
- Tieni la testa e le spalle dritte. Girare lentamente la testa il più possibile (5 volte). Lo stesso numero di volte per spostarsi a sinistra. Abbassare il mento al collo. Trasforma la testa per primi 5 volte a destra, quindi 5 volte a sinistra.
- Rallegrati indietro. Prova a toccare la spalla destra con l'orecchio destro (5 volte). Esegui lo stesso movimento, cercando di toccare la spalla sinistra con l'orecchio sinistro (5 volte).
Trattamento dell'osteocondrosi della colonna cervicale È costituito da metodi di trattamento medicinali, fisioterapici, non tradizionali e folk. In primo luogo, è necessario escludere l'attività fisica e la posizione del corpo, che causano un'esacerbazione del limite della malattia sul tempo di lavoro sul computer, cambiare il cuscino in un basso e morbido e il materasso in uno più rigido. I corsi di massaggio sono molto efficaci e non solo la regione cervicale, ma anche, almeno la superficie posteriore del corpo e delle mani, poiché l'osteocondrosi cervicale è spesso combinata con il torace. Puoi anche influenzare i punti di agopuntura sulla superficie del corpo, che sono associati ai muscoli del collo (riflessologia) e al ripristino del rapporto tra muscoli e ossa della colonna vertebrale con le mani del medico (terapia manuale). Sono inoltre prescritte le procedure fisioterapiche (paraffina, ozokrete, elettroforesi con novocaina, ecc.) Ed esercizi medici. Dai farmaci, è possibile notare farmaci basati su condroitina solfato (condroitina solfato, ecc.), Nonché al riscaldamento e ai farmaci analgesici sotto forma di unguenti, nonché farmaci che migliorano la circolazione cerebrale (zinnarizina).